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皆さんこんにちは、みかんです。
皆さんはお風呂に入るときに
お気に入りのグッズはありますか？
私は以前にも記事を書きましたが、アロマをよく使います。
おすすめのリラックスアイテムではあるのですが、敷居が高いんじゃないかって意見をいただいたので、敷居低めの香りのリラックス製品があるのです。
予想ついてる方もいらっしゃるかと思いますが、入浴剤です！
バブなんかは有名な商品なので誰でも聞いたことがあると思います。
バブってあの手軽さで、
それでいてクオリティが高いから好き
入浴剤について
入浴剤の効能について少し触れておきます。
入浴剤は香りだけでなく発砲する炭酸によっても体に良い影響を与えます。
入浴剤から発せられた二酸化炭素（CO2)はお湯の浸透圧で体内へ微量取り込まれます。
CO2濃度が高まると、体は濃度を下げようとして代謝をあげます。
これが発汗作用を促すらしいです。じんわり暖まってくるのはこういう原理なのです。
発汗作用のあるものは唐辛子成分が入っているものもあります。
最近は売っている入浴剤の種類は数えきれないほどです。
私も数えきれないほど沢山使用してきましたが
その中でのおすすめを３カテゴリーから３つご紹介したいと思います。
順番関係なくどれもおすすめです！
普段はアロマだから
入浴剤は決まったものをよく使っているわ！
おすすめの入浴剤
No1：炭酸系：じんわり暖かい
炭酸系は先ほども紹介したようにじんわり温まる特徴があります。
有名どころはやっぱりバブでしょうね！
私のお気に入りは名前から予想つくでしょうけど柚子です。柑橘大好き。
濃厚柚子だったかがお気に入りでドボドボ入れてます。
No2：岩塩系：体のマッサージにも適している
岩塩系は1種類しか試したことなくて、でもよかったのでお勧めします。
楽天で買った「ヒマラヤ岩塩 ローズソルト」です！これはよかった。
塩だけじゃなくてローズの香りもしてくるのがよかったです。
No３：ハーブ系：荒性に効く、薬用で効能◎
ツムラさんから出ている生薬ハーブ入浴剤を試しました。
薬用ということもあってリラックスというより体に直接作用して健康にしてくれます。
特に女性に多い冷え性に効くので、末端冷え症の私はとても効果があったと感じました。
入浴剤ってお湯貼って入れるだけ。
本当に敷居低いよね！
また気に入ったバス用品があれば紹介したいと思います！
